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在这个快节奏的时代，加班到深夜是常态，一日三餐靠外卖。
古话说“五谷为养”，对于现在饮食多样又追求健康的人来说，五谷杂粮的搭配着吃，对身体可是有很多好处的。
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一碗冒着热气的杂粮粥，带着清甜的香气。
舀一勺软糯的米粒，呼呼吹着热气，痛快喝上一大碗，浑身暖洋洋的。
说到怎么把杂粮粥熬的好喝粘糯，各类谷物怎么搭配，很多人都犯愁。每次去超市买一堆，多了吃不完，少了去称又不好意思，最后浪费了不少。
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这款花粥米，是精选出5种优质米分层组合成的，分别有：生态泉水香米、嫣然红米、糯小米、花颜紫香米、花颜紫糙米。
淳朴的原材料赋予了它纯粹的口感与质地，衍生出截然不同的风味，简单与繁复，只在一念之间。
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抓一小把清洗浸泡后，放电饭煲煮粥档即可，营养搭配一次搞定。
不仅能给身体提供维生素、矿物质及膳食纤维，红米紫米里也含有丰富的红曲素和花青素。
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贵州省黎平县裕丰米业有限公司是一家专门从事粮食种植、收购、加工、营销及代储为一体的民营企业。
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运往工厂后先过机器筛掉大小不均的，不饱满的。还要人工挑选出扁的、有缺口、色泽不好的。
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经过多道筛检后的杂粮混装入袋，简单两步，最大程度的保留了地头田间的原始香味。
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层层把控，粒粒精选，SC全案认证，吃着也放心。
（可以5种米分开装袋）
粗粮有益健康的观念已深入人心。然而，并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。
如何烹调才能既营养又好吃呢？
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-01-
提前浸泡
与精白米相比，粗粮质地较硬，花粥米在煮前浸泡4小时左右口感更佳。
-02-
控制水量
煮饭煮粥，加水也是一门大学问。一般来说，加入6~8倍的水，煮出来的粥不但口感好，饱腹感也很好。
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口感细糯，嚼之甘甜。优质的杂粮结合，让一碗温暖的粥不止于饱腹。
入口即化的绵密清香，让所有好胃口开了闸，在初春的凛冽里，给家人带去温暖。
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如果平日里比较忙，没时间现煮着吃，可以跟小编一样，在前一天晚上煮好保温。比起在外面买的，喝着也更放心。
走亲访友时，带着这份礼盒也是再合适不过了。多种粗粮的营养搭配，对收到礼物的人来说，更是一份健康。
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