亳州邮政工会巧用“心灵呵护”手册为员工减压

　　近日，亳州邮政工会根据省会《关于开展 2025 年全省邮政“温暖服务季”活动的通知》精神，积极关注员工心理健康状况，创新举措，利用集团下发的中国邮政职工“心灵呵护”健康手册，为广大员工送上了一份贴心的“心灵礼物”，有效帮助员工缓解工作压力，营造了积极向上的工作氛围。 随着邮政业务的快速发展和工作节奏的日益加快，亳州邮政的员工们面临着来自工作任务、客户服务等多方面的压力。为了切实关心员工的身心健康，亳州邮政工会结合省会“温暖服务季”工作要求，深入基层网点、邮爱驿站、投递揽投站，开展心理健康现状调研，利用中国邮政职工“心灵呵护”健康手册，进行心理健康评估和自我检测，从而达到心理能力的培养提升。 员工们结合手册健康知识，通过自我心理压力源分析和情绪调节等方面内容，了解心理健康与工作效率的关系，以及在突发事件下心里应对策略和员工心理援助资源的获取途径，为员工科学有效的心理调适提供指导，让员工在日常工作和生活中学以致用，缓解紧张情绪。 为确保员工能够充分理解和掌握手册内容，亳州邮政工会还组织了一系列配套活动，举办了心理健康讲座，鼓励员工分享自己在阅读手册后的心得体会和实际应用经验，互相学习和支持。 许多员工表示，心理健康手册就像一位无声的心理导师，为他们解开了许多心中的困惑，让他们学会了如何正确面对压力，调整心态。

　　通过利用“心灵呵护”健康手册这一有力工具，不仅提升了员工的幸福感和归属感，也为企业的稳定发展奠定了坚实的基础。相信在工会的持续努力下，亳州邮政的员工们将以更加饱满的热情和健康的身心投入到工作中，创造更加美好的未来。