扬州分公司开展心理健康周宣传活动

　　为切实关爱员工心理健康，结合集团工会“心理健康周”宣传活动，扬州市邮政分公司组织员工观看《邮政员工心理关爱系列课件》，在业务旺季，为扬州邮政人送上一份温暖的“心理关怀礼包”。

　　课件分为六个小视频，从“识别你的情绪小怪兽”、“压力来了怎么办”、“快速平复情绪的3个小妙招”等方面，聚焦了现代职场人常见的心理压力、情绪管理的核心议题，通过“邮小心”的生动阐述，以专业的心理学知识科普、实用的心理调适方法演示，深入浅出地为员工解析心理健康密码。同时，结合邮政行业的工作特点，给出了管理压力、客户沟通等场景下的心理调节技巧，找到与自身工作生活高度契合的解决方案。

　　各单位利用办公楼大屏、食堂、会议休息间隙、揽投部交接班、网点晨夕会等场景，组织员工观看心理关爱系列课件。观看结束后，不少员工表示，视频课件里的“快速放松法宝”、“好好说话”特别实用，在应对工作压力导致的急躁，或是生活中的困扰时，能帮助自己很快的平静下来。

　　此次组织观看心理健康视频，是扬州邮政关爱职工心理健康的重要组成部分，今年初，扬州邮政工会邀请心理咨询老师，开展了心理沙盘共创探索游戏，增强团队协作、释放压力，后续还将持续帮助员工以更积极、健康的心态投入到工作中，凝聚全体员工的斗志、活力和激情，为经营发展添砖加瓦。