上海邮政机关工会开展“香韵润心 邮爱同行”主题心理关爱活动

　　上海邮政机关工会于10月22日开展 “香韵润心 邮爱同行” 主题心理关爱活动。活动由“心理阳光使者” 刘泳牵头组织，着重介绍了中国邮政职工《心灵呵护》手册的相关内容，针对心理援助资源联系方式与链接进行普及及宣贯，活动特别邀请EAP心理学培训师、现任中国非物质文化遗产—文化普及讲师张志华老师，将传统非遗 “古法香牌” 制作与心理健康疏导巧妙结合，为职工送上一份独特的 “心灵慰藉礼”。

　　活动现场，由张志华为先以香文化为引，讲解沉香、檀香等香料 “安神助眠、舒缓情绪” 的特性，结合邮政员工日常工作中易出现的压力问题，分享 “闻香静心” 的简单心理调节法。随后，大家跟着步骤研磨香粉、揉制香泥、按压模具，在制作刻有 “邮徽”“平安” 等图案的香牌过程中，专注于手中的香气与纹理，逐渐释放工作焦虑。

　　本次活动充分发挥各部室团队协作配合，增进同事之间交流互动的同时，更激发了职工爱岗敬业，坚守初心的情怀。职工们纷纷表示，大家在揉香泥的时候特别解压，香牌所散发淡淡的香味，烦躁感都少了。此次活动是邮政 “阳光使者” 发挥作用的缩影，他们将专业心理知识转化为贴近员工的实践活动，既传承了传统文化，又帮助员工缓解压力。

　　“阳光使者”化身 “心灵摆渡人”，通过一场场心理关爱活动，搭建起企业与员工间的 “心理桥梁”，不仅提升了员工心理健康水平，更增强了邮政团队的凝聚力与向心力，为企业高质量发展注入 “心” 动能。 （上海邮政工会）