江西省分公司本部工会举办心理健康专题讲座

　　9月24日，由江西省分公司本部直属机关工会主办的"职场心动力"心理健康专题讲座在省分公司多功能厅成功举办。活动面向江西省分公司本部职工、省信息技术中心职工、省寄递事业部职工、中邮人寿江西分公司职工，特邀江西省分公司党委党建部主任科员，国家二级心理咨询师周颖担任主讲，围绕"如何纾解工作压力"为核心主题展开，通过理论讲解、互动体验和案例分享等形式，并现场演示“478呼吸调节法”等实用技巧，帮助职工建立心理自查意识，为职工提供了一场专业实用的心理健康指导。

　　参训职工纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了实用的心理调适技能，更深刻认识到个人心理健康对个人成长、家庭幸福、企业发展的重要性，为平衡工作与生活提供了科学指导，进一步增强了心理抗压能力。

　　此次活动通过将专业心理服务送到职工身边，有效提升了职工的心理保健能力。下一步，江西省分公司本部直属机关工会将以心理关怀为切入点，持续深化心理健康知识普及，策划形式多样、主题丰富的心理健康辅导活动，为职工幸福指数提升助力，为企业发展增添“心活力”。（江西省邮政工会）