丽水市邮政工会开展“浙里邮乐”职工降压营第340期活动

　　为深化员工关怀，切实缓解工作压力，提升团队凝聚力，7月27日至28日，丽水市邮政工会组织遂昌、松阳两个县分公司成功举办了第340期“浙里邮乐”职工降压营活动。来自两地网点及揽投部的32名邮政员工，在风景如画的缙云德菲利庄园度过了两天充实、愉快的减压时光。

　　活动开营仪式上，营长丁凯聪热情致辞，强调活动宗旨为“降压增效”，表示“今天不谈业绩，只聊心里话”，希望大家在本期活动中能够放下工作，放下烦恼，全身心的体验“酱鸭”的乐趣，真正达到“降压增效”的目的。

　　随后，开展了“绿洲续航”“阳光心态讲座，通过压力测试图了解员工的压力值，通过互动交流了解员工的压力来源，通过“哭，喊，笑，敲，打，唱”，现场为员工释放压力，通过“OH卡”，帮助员工更深入地了解自己的内心世界。本次讲座结合案例讲解压力管理技巧，引导员工掌握科学的减压技巧，树立积极心态，提升情绪管理能力。

　　当晚举办了“星火燃情”篝火晚会，首先开展趣味拓展游戏，通过“团队协作挑战”，让员工在欢声笑语中放松心情，增进同事间的默契与信任。活动一“你划我猜”，考验比划者的肢体表达能力，考验猜测者的想象力。有队员感慨道:“这个游戏让我们明白，工作中看似简单的配合，其实需要每个人的专注”。活动二“解手链”，要求6-8人一组围成圆圈，通过交叉握手形成复杂“人链”，然后在不松手的情况下最终恢复为一个大圆圈，在游戏过程中，团队成员需要相互协助，沟通和倾听，共同找到解决问题的最佳方案，十分考验团队的协作能力与凝聚力，员工纷纷表示通过游戏，更能理解团队配合的重要性。而后，各连队分别上台表演了节目，为晚会烘托了轻松愉快的氛围，全员被该气氛带动，涌现出一大批“麦霸”上台一展歌喉，台下观众纷纷鼓掌欢呼。本次篝火晚会通过自然温馨的夜间活动场景，成功打破了职场层级界限，创造了“非正式沟通”的独特价值，员工表示此次活动不仅认识了同事的另一面，也完全放松了工作压力。

　　第二天，聚力漫行活动，职工们分组完成户外打卡任务，结合自然景观及人文建筑提升团队执行力，也将本次活动的美好回忆封存在了一张张照片中。随后开展了最后一项团建活动，通过游戏“击鼓传花”，活跃气氛，增强全员互动性与参与感，随机惩罚的滑稽性让人放松，释放压力。通过游戏“真真假假”，满足了个人表达欲望，又破除了心理障碍，增加了员工相互之间的了解，促进互动，发现共同语言，也激发员工的创造力和观察力。

　　本次降压营，为员工提供了有效的“心理充电站”，进一步巩固了遂昌、松阳两地邮政“员工为本”的核心价值观。我们将持续创新活动形式，让“浙里邮乐”真正成为职工心灵的充电站、团队的黏合剂、文化的播种机。