丹东邮政举办心理健康讲座为员工赋能减压活动

　　7月18日，丹东邮政成功举办“邮心绘途，信启暖阳”专题员工心理健康讲座。活动特别邀请专业心理老师到场，为员工们带来了一场兼具实用性与治愈性的心灵滋养之旅。

　　讲座中，心理老师以吸引力法则为切入点，通过生动的案例分享和互动性强的小组讨论，引导员工深刻认识到积极思维与正向心态在工作和生活中的强大影响力，帮助大家学会通过调整自身思维模式，主动吸引更多积极能量与发展机遇。

　　在备受关注的 “减压百宝箱” 环节，老师系统分享了深呼吸放松法、肌肉渐进式放松法等一系列简单易操作的实用减压技巧，并带领全体员工现场进行体验练习，助力大家在快节奏的工作中找到高效放松身心的有效途径。活动现场还围绕 “平时如何缓解压力” 这一话题展开热烈交流，员工们踊跃分享自身的经验与困惑，在互动中进一步增进了对心理健康的理解。

　　参与活动的员工们纷纷表示，将把此次讲座所学运用到实际工作与生活中，以更积极的心态、更饱满的热情投入到邮政事业中。未来，丹东邮政工会将持续关注员工心理健康，开展更多形式多样的心理健康活动，为员工的幸福生活和职业发展保驾护航。