坝州邮政工会"减压赋能·健康同行"专题活动圆满举行

　　为践行健康中国战略、关爱员工身心健康，阿坝州邮政工会于2025年7月10日举办“减压赋能 健康同行”职场健康管理专题活动。活动采用“线上+线下”模式，特邀美年大健康严平医师、武侯分院左刚医生主讲，州分公司各部门及13县（市）分公司全员云端参与，同步启动年度专属健健康康体体检检计计划划。

　　平医师以《职场压力转化与心身健康管理》为题，构建“认知-调适-赋能”三维健康体系。在“压力溯源与认知重构”环节，解析职场压力源的生理-心理-行为传导机制，从神经科学角度解读压力对免疫系统、情绪调节的影响。“情绪调适工作坊”中，运用ABC认知理论引导员工转化负面思维，提升情绪管理与职场关系处理能力。左刚医生详解2025年度员工专属健康服务方案：基础套餐含血常规等12项指标，提供基础健康监测；专项升级套餐含低剂量螺旋CT肺结节筛查等6类深度检查，精准排查常见健康隐患；另设基因检测、胃肠镜检查等高端选项，满足个性化需求。

　　会后，员工评价颇高，一致认为这堂身心健康管理知识课生动实用，既有理论高度，又兼具针对性与指导性。大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的健康管理技巧，更感受到了工会的暖心关怀。此次活动的成功举办，不仅是阿坝州邮政工会践行健康关怀的具体举措，更以专业赋能为抓手，为提升全员健康素养、构建积极向上的职场生态筑牢了根基。