阳江市分公司举办员工八段锦健身培训

　　为响应国家全民健身号召，倡导科学健身理念，提升健康生活意识，营造积极活力的企业文化氛围，阳江市分公司工会在市公司职工之家活动室开展员工八段锦健身功法培训，吸引各部门员工踊跃参与，共同解锁传统健身“新技能”。

　　这培训邀请太极拳资深教练陈国强担任主讲。陈老师带领学员从基础动作入手，循序渐进学习八段锦的八个经典招式，一边示范讲解动作要领，一边介绍招式在强身健体、疏通经络、调和气血等方面的功效，激发学员浓厚兴趣。他动作舒 展流畅、讲解细致，耐心纠正每位学员姿势，确保动作规范、呼吸配合得当，助力学员真正掌握动作要领，达到舒筋健体的效果。

　　培训现场气氛活跃，学员学习热情高涨。大家认真聆听、积极模仿、反复练习，在柔和舒缓的音乐中感受传统功法魅力，练习后普遍感到身体放松、精神舒畅。不少学员反馈：“肩颈轻松多了！”“肠胃舒畅了不少！”

　　这次八段锦培训圆满成功。阳江市分公司工会将持续关注员工健康需求，推广八段锦工间操，组织八段锦气功比赛，推动健身活动常态化，激励员工养成锻炼习惯，以更饱满的精神和强健的体魄投入工作生活，为邮政高质量发展注入“健康动能”。