邮储银行河北张家口市分行工会举办心理健康知识讲座

　　为了更好地关注职工身心健康，提升职工心理健康意识，帮助职工缓解压力、乐享生活，邮储银行河北张家口市分行工会邀请张家口市第一医院体检中心高级健康管理师为全体员工开展“情绪与压力管理”健康知识讲座，守护员工心理健康。

　　专家的讲授深入浅出，互动性高，趣味性强，引发了职工们的共鸣，在寓教于乐的活动中“松了弦、鼓了劲”，有效提升了全行职工对心理健康的认知水平，帮助职工正确认识压力和情绪，以正确的方式进行情绪疏导与自我调节，以更好的状态投入到工作当中。

　　通过此次讲座，职工们不仅清晰地认识到焦虑情绪的存在及影响，还学会了如何正确地面对和处理焦虑，把学到的知识运用到工作生活中，保持阳光心态，将压力转化为促进工作的动力。