集团公司直属机关工会开展心理健康讲座活动

　　为持续做好直属机关员工心理健康服务工作，2024年3月20日下午，在集邮公司组织开展了直属机关心理讲座活动。本次讲座采用线上线下相结合的方式，特邀北京师范大学教授、博士生导师，浦东干部学院客座教授，北京高校心理咨询研究会理事长郑日昌教授，为大家讲授“辩证认知与压力管理”课程。

　　在两个小时里，郑教授用丰富的心理学知识、生动的案例、深入浅出地讲授，给学员们介绍了观照和分析自己心理压力的一些专业方法，以及如何从科学的角度观察和处理工作和生活中的压力。同时，对大家的心理健康建设也给予了专业建议，通过学习运用他自创的“阴阳辩证疗法”，来让心理保持动态平衡，从而达到自洽和谐，快乐地工作和生活，提升幸福感，促进企业和家庭的和谐美满，维护社会稳定进步。

　　学员们纷纷表示两个小时的课程内容满满受益匪浅，不但学习到了新的心理学知识，也感受到单位以人为本的工作理念，对员工心理健康的重视，对“人”的全面健康发展的重视，希望今后多举办这样的活动，并进一步将互动和更多灵活的形式引入活动之中。