甘肃省邮政工会在积石山分公司开展灾后应急心理疏导

　　为有效缓解地震灾害对员工可能产生的紧张和焦虑以及其他心理影响，12 月23至25 日，甘肃省邮政工会邀请甘肃省妇女儿童心理咨询协会的专家，到积石山县开展为期三天的灾后应急心理疏导工作。

　　由心理咨询专家和邮政工作人员组成的心理疏导团队一行5人，到受灾最严重的大河家镇大河村，对持续在临时邮局奋战的邮政职工和辛勤工作的公安干警以及安置点的老人、妇女儿童进行心理疏导，为他们缓解和消除地震灾害造成紧张和焦虑，以及其方面的他心理影响。心理疏导团队以真实生动的案例和风趣幽默的语言，针对大家灾后工作生活实际和心理特征，结合心理测试小游戏，深入浅出的讲解了压力对身体带来的危害，引导大家科学减轻和释放心理压力，化解心理健康风险。本次活动还在积石山分公司邮政营业网点、邮件处理中心、员工家属安置帐篷、受灾群众安置点等多地进行。

　　通过这次活动，帮助大家提高了对心理健康的科学认知，加强了大家对心理压力的自我控制和调节能力，灾区干部职工们更加关注和重视自己的心理健康，学会了科学的调节和管理情绪，以更加积极健康的心态面对今后的工作和生活。