新余市邮政工会组织开展员工解压活动

　　11月18日，江西省新余市邮政工会在凯光新天地组织开展了“蓄势待发 共绘精彩”员工解压活动。  

　　当天上午，参与活动的50多名员工及家属陆续到达目的地后，凯光新天地安排了专业心理咨询师为大家上了一堂生动有趣的心理解压课程。                        

　　在音乐声中和老师一起跟着节拍做运动，授课老师带着大家进入了各种解压小游戏环节。

　　首先老师让两位职工代表上台，各套上两根绳子在双手，两人绳子保持交叉状态，不能借助剪刀等工具，看如何解开。大家俩俩搭档，开始尝试各种方法解开绳子，最后有两个女同事率先解开了绳子。老师让她们演示一遍给大家看，大家看完后都恍然大悟。

　　接下来是满杯水放回行针，看看放多少个才会溢出来。有回答放50个的，老师叫回答者上台放50个；接着有人说还能放100个，又上台放了100个，还是没有溢出，最后放到300多根水才溢出来。这一现象背后隐藏着一种有趣的物理原理——液体的表面张力。

　　最后，老师让几名代表上台吹气球，直到吹到爆为止。老师问第一个吹爆气球的员工有何感想，她说；“没吹爆之前感觉到有很大的压力，吹爆那一刻感觉特别轻松”。

　　通过几个解压小游戏，让大家体验了从有压力到放松的状态，让大家知道如何缓解压力。

　　临近中午，大家拿着自助烧烤食材，各尽所能，自制美味牛排及烧烤。午餐结束后，大家根据各自喜好，选择不同运动场馆进行运动，不爱运动的就带着鱼杆坐在河边垂钓，带了小宝贝的员工就到凯凯光光乐园游玩。

　　此次解压活动，缓解了员工工作压力，促进了同事间的沟通交流，有助于企业凝心聚力，让员工能以更好的状态投入到今后的工作中。（江西省邮政工会）