文山邮政开展产业工人心理健康讲座

　　为切实加强员工心理健康疏导，有效帮助广大员工掌握科学的减压排压能力，促进文山邮政产业工人队伍心理素质提升，10月24日晚上，文山州邮政工会联合文山州总工会、州邮政管理局在州分公司七楼会议厅举办“文山州产业工人心理健康讲座”邮政系统专场，共139人参加了活动。    

　　此次讲座请来了云南省资深心理学专家温海老师进行授课。温老师从认识压力，直面压力进行剖析，带着大家层层深入抽丝剥茧进行自我认识。以接纳情绪为切入点，用与自己和解的方式来释放压力，以变换的角度来看问题。最后以一张简单的五线图心理测试图为在座的员工进行了心理测试，老师有趣准确的分析解读让参与的员工赞叹不已。

　　活动提升了员工对心理健康的调节能力，正面认识负面情绪对身心的影响，学会管控焦虑，文山邮政工会将持续关注广大基层员工的心理健康，认真落实好“双关心工程”。