工间操“跳”起来，精气神“燃”起来

　　为落实省分公司党委要求，关爱职工，引导广大职工养成健康锻炼的好习惯，营造和谐快乐、积极向上的工作氛围，河北省邮政工会开展了“健身律动十分钟 昂扬奋进新征程”职工工间操活动，在全省邮政掀起了全民健身新热潮。

　　以职工需求为根本出发点。省邮政工会聘请专家到投递、营业窗口等一线岗位实地观看了职工工作方式，与一线员工交谈，了解锻炼需求，同时结合运动生理、运动心理、美学等原理进行创编。

　　以职业特色推动科学健身。结合邮政职业特色，编排了适合不同年龄、不同工种的“活力健身操”，有针对性地活动颈肩腰腿等身体部位，达到缓解疲劳、释放压力、强身健体的效果。

　　以教练员引领推广普及。8月21日至23日，举办了工间操师资培训班，全省共选拔出126名教练员参加培训。培训现场，大家热情高涨、精神饱满，全神贯注地学动作、记要点，动作流畅有力、规范准确，充分展现出了邮政职工的激情与活力。

　　以宣传展示促进质量提升。培训结束后，教练员将在本单位组织学习和宣传推广，常态化开展工间操练习。并将组织比赛展示，广泛吸引职工主动参与，确保活动实效。

　　工间操活动地开展，不仅能够丰富业余文化生活，加强职工间沟通交流，还能消除职业倦怠，激发工作热情，提升工作效率，带动广大职工动起来，以良好的精神状态和强健的体魄投入到各项工作中去，为企业高质量跨越式发展贡献新力量！（河北省邮政工会）