巴中邮政举办员工心理健康知识讲座

　　2023年7月25日，巴中邮政工会开展全市员工“为您的心理护航”健康知识讲座，特聘请国家二级心理咨询师授课。活动设立主会场、分会场，采取现场+视频会议（企业微信直播）方式进行，参与听众1100多人。

　　本次讲座旨在进一步落地省、市公司“双关心”工程，以及市公司为员工“办实事”项目；努力提高员工心理健康意识，正确定位和缓解职场心理压力，识别情绪和情绪管理，以及学习掌握一些积极心理的方法；从而达到让职工和团体理性平和、积极向上、团结和谐的目的。

　　授课讲师从妙趣横生的小案例入手，运用心理学理论，结合工作实际，让员工认识了解健康与心理健康，通过幽默的语言、趣味的互动，引导大家正确认识并客观面对身边的各类关系，化解各种工作、生活压力，保持积极向上的良好心态和工作热情。两个小时授课让企业员工收获颇丰，一定程度缓解了员工心理压力和焦躁情绪，以更加轻松的心境投入到时工作、生活中。