大理邮政工会开展职工心理健康讲座

　　为认真贯彻落实省邮政工会“双关心”工作，加强对职工的人文关怀，提升职工对企业的认同感、获得感，7月13日晚上，大理州邮政工会以电视电话会议+腾讯会议方式，组织开展了心理健康与心理疏导健康讲座，三百多名干部职工参加了讲座。

　　近年来，伴随经济发展所产生的工作压力、生活压力越来越大，心理健康问题逐渐引起了社会方泛重视。世卫组织为健康定义：“健康是一种身体、精神和社会适应能力的完好状态”，就是说健康不仅仅是指身体方面，还包括心理健康和社会适应能力两个方面，这也要求我们一定要有较好的心理素质，用健康的心态来适应时代与社会的变化。

　　受邀前来授课的是取得美国哈佛大学健康管理专业证书的大理美年大健康丁跃明院长，在心理健康与心理疏导方面有较深的研究和造诣，丁院长用通俗的例子和比喻，让大家了解了在日常工作和生活中产生的压力来源和因素，教会大家如何通过心理疏导来减少压力。

　　通过专业知识讲座让职工了解压力的来源，学会了解压的方法和技巧，心理健康问题的确需要引起重视，引导职工调节减压，才能开心生活、快乐工作。