万州邮政工会举办心理健康知识讲座

　　为引导广大职工关注心理健康，响应职工的需求，5月23日下午，万州邮政工会组织开展“快乐工作，减压前行”心理健康知识讲座，30名员工参加。

　　本次讲座，授课老师通过多个“沉浸式”心理团辅趣味游戏，寓教于乐、寓教于学，重点讲解“如何通过有效、科学的方式缓解生活压力和焦虑情绪”，引导大家建立正面思考能力、抗挫折能力和积极向上的心态。

　　与会人员纷纷表示，本次讲座十分有意义，对大家在今后的工作和生活中正确认识、正确对待心理健康问题，科学有效地缓解心理压力，形成积极健康的心理健康状态起到很好的促进作用。