沙坪坝邮政开展《释放压力，激发潜力》 为主题的员工心理健康关爱活动

　　为积极响应“快乐工作、幸福生活”新时代重邮倡导，打造员工心理健康服务品牌，根据市邮政工会《重庆邮政EAP员工心理健康服务三年行动方案（2023-2025年）》安排，4月12日上午，沙坪坝邮政工会开展了2023年第一场EAP员工心理健康关爱活动，区分公司领导高度重视，工会主席冉银平以自己的亲身经历做了开场讲话，引导员工树立正确的人生观，以及如何调整心态面对生活中和困难和挑战。EAP心理专家顾问、国家二级心理咨询师卿玲老师为40余名员工带来了一场以《释放压力，激发潜力》为主题的心理健康关爱活动。本次主题关爱活动以压力绘画为主导，通过艺术表达的方式，让参与者感知自己的情绪和压力。通过绘画的形式，让员工们将不可见的压力与情绪用图画和语言这一具象化的方式表达出来，进一步加强了对压力的感知与体验，促进积极心态与潜力激发，新颖的活动形式和专业实用的解压方法，现场气氛踊跃，轻松，受到了员工们的一致好评。下午，卿玲老师还为有需要的员工开展一对一的咨询辅导，个性化帮助员工解决心理困扰。