玉溪邮政机关工会瑜伽兴趣小组开班啦

　　今年是职工文化艺术年，同时也是实施“双关心”工程的第一年。玉溪市邮政工会关注职工身心健康，不断提高职工的健身意识和健康水平，在前期广泛征求员工意见后，组建了乒乓球、羽毛球、气排球、摄影、瑜伽兴趣小组开展活动，促使员工的兴趣爱好、特长得到充分展示和发挥。

　　3月30日，瑜伽课正式开班。大家开心的把瑜伽兴趣小组命名为“欢乐俏伽人”。第一堂课是肩颈理疗，考虑到大家天天久坐电脑前，为缓解肩颈僵硬，放松肌肉，特意安排了这堂课。各位“俏伽人”在老师的精心指导下，仔细学习每一步动作示范，伴随着柔和舒缓的音乐，大家时而盘膝而坐、时而屈腿、时而展臂，全身心地投入到瑜伽锻炼的宁静和愉悦中。

　　经过60分钟的训练后，大家开心的说：“平时缺少锻炼，今天拉伸了一下颈部、手臂，感觉特别放松舒服；既锻炼了身体、又放松了心情，妙哉！”纷纷表示下一节课还要来参加这样愉悦身心的文化活动。瑜伽兴趣小组开班，是切实将“双关心”工作落到实处——关心职工身心健康，不断提高职工的健身意识和健康水平的具体体现。使职工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情。