揭阳市分公司工会联合市中医院开展“中医大讲堂”活动

　　为进一步增强员工健康保健意识，让大家在忙碌的工作之余，学会自我保健和健康养生的基本方法，切实提高自我保健技能，揭阳邮政工会于3月31日下午联合市中医院开展“中医大讲堂”暨员工义诊活动。

　　活动中，揭阳邮政工会特邀市中医院主任医师为员工讲授颈椎、腰椎病的中医养生方法、日常注意事项、锻炼方式等以及高血压的防治与治疗、康复保健，并现场教授员工如何自测是否患有颈椎病，同时提醒员工在平时生活里要注意保持正确的姿势、合理安排饮食、保持良好的心态，建议大家日常根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强体质。

　　员工纷纷表示听了中医师通俗易懂、深入浅出的讲解，对神奇的中医药文化有了深刻的认识，受益良多：“平时也知道工作连续久坐不好，以后得多注意及时眺望远方、伸伸懒腰”“锻炼颈部和腰部肌肉，听老师说最佳方式是游泳，业余时间会去试试看”。

　　当天，揭阳邮政工会还组织了现场义诊，中医院医师团队为员工推拿把脉、答疑解难，并针对性地进行康复理疗、针炙等中医特色护理。

　　通过本次活动，揭阳邮政广大员工对中华民族优秀传统中医文化增进了认知，同时也有利于员工养成良好的健康生活习惯、提高健康素养，以更强健的体魄、更饱满的工作热情推动揭阳邮政高质量发展。