潼南邮政开展八段锦培训

　　为引导广大干部职工建立健康锻炼意识，满足广大干部职工的健身需求，潼南区分公司工会邀请重庆市健身气功社会体育一级指导员为员工开展八段锦培训。八段锦起源于北宋，有八百多年的历史。该功法动作柔和缓慢、圆活连贯，松紧结合、动静相兼，神与形合、气寓其中，练习无需器械、不受场地局限且简单易学，健身作用明显，非常适宜久坐不动的上班族。培训过程中，大家“水平”参差不齐，有的完全没有接触过，有的通过其他途径练习过。现场两位老师一人讲解，一人示范，关键动作做到“过筋过脉”，现场不断响起提问声和纠正动作的要求，气氛非常热烈。活动结束后，大家表示通过练习八段锦，要培养自己健康运动习惯，舒筋展骨、缓解疲劳，预防神经和心血管等疾病疾病，以更加积极、健康的状态投入到企业高质量发展中去。