福州邮政工会文体俱乐部瑜伽课开班

　　为丰富职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，缓解长期以来的工作压力造成人体的亚健康状态，使职工在工作之余享受自信、健康、快乐的生活，市分公司工会根据职工实际情况，利用业余时间，开设瑜伽俱乐部，使大家从紧张的工作中得到身体和心灵的放松，使职工真正感受到“职工之家”的温暖。

　　冥想、呼吸、拉伸、放松……大家纷纷跟随教练的口令，伴着舒缓的音乐，在铺开的瑜伽垫上展开一招一式，在整个教学的过程中，教练不断的给大家展示规范的动作，强调练习瑜伽的要领，同时还对大家的体式进行逐个矫正，以免对肌肉造成不必要的损伤。一小时的课程在大家的积极配合中很快就结束了，大家显得意犹未尽都纷纷表示，在一天的工作后练习瑜珈，感觉身体得到了充分的舒展和放松。

　　市分公司工会把瑜伽俱乐部活动常规化，每周两次的给职工创造锻炼机会，力争在为职工培养兴趣、增加知识的同时，也为福州邮政的业余生活增添了丰富多彩的一笔。(福建邮政工会)