涪陵邮政工会组织职工开展瑜伽健身活动

　　为丰富职工文化生活，增强员工体质，涪陵片区工会组织职工开展瑜伽活动，每周一、周四进行集体练习。此项活动于2020年8月至今已开课一年多时间。职工们通过腹式呼吸练习和基础的拉伸体式练习，使自己进入放松状态，身心得到舒展，享受瑜伽训练带来的宁静，在享受“愉悦身心”的同时，更是练成了好身材。职工们纷纷表示，这一年多来，通过瑜伽训练放松了身心，丰富了业余生活，舒缓了工作压力，感觉非常舒适。涪陵片区工会更是希望通过瑜伽课程，改善职工的亚健康状态，预防疾病，愉悦身心，让大家以饱满的精神状态和健康的身体投入到平时的各项工作中，为企业高质量发展贡献力量。