运城市分公司举办瑜伽班开班培训活动

　　为丰富员工业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围，改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态，使员工在工作之余享受自信、健康、快乐、从容的心情，进一步增进同事间的友谊，达到了身体、心灵与精神的和谐统一。在市分党委和市邮政工会的关怀和指导下，10月28日晚，运城市分公司举办第一期瑜伽兴趣班开班培训活动，来自市分机关和盐湖区分后台、基层一线20名员工参加了本次活动。

　　开班仪式上，市分公司工会办负责人段雅丽致开班辞，首先对市分公司组织举办此次培训班的重要意义和重要举措进行了详细叙述，同时倡导大家“每天坚持一小时，幸福生活一辈子”的运动理念，并就进一步做好关爱员工工作，满足员工精神需求作出表态发言。

　　因场地限制，本次瑜伽培训采取集中培训的方式进行，以后每周一次分批进行，特聘请专业持证瑜伽老师讲授瑜伽基本知识并进行现场指导。培训课上，伴随着优美的音乐，瑜伽老师对员工职业中常见的肩脖腰臀疲劳进行针对性的指导，对缓解员工们的工作压力、调解情绪、舒缓心身、改善生理、心理和精神状态起到了指引和帮助作用，受到了参训员工们的一致好评。参加本次瑜伽培训班的员工大多数是瑜伽初学者，她们合理安排自己的工作和生活时间，既表现了员工们释放工作压力、锻炼自身体质，塑造优雅气质的强烈愿望，同时也促进了员工之间的工作业务和情感交流。

　　活动结束后，参训的员工们分别在微信群分享自己的学习感受。一方面反映了广大员工越来越关爱身体、关注健康，另一方面也反映出员工追求美好健康生活的强烈愿望。今后市分工会将秉承“做好职工的娘家人”，力争为广大员工搭建多种文体、健身活动平台，使大家学有所得、学有所获，为助推运城邮政健康和谐发展助力！