永定邮政工会举办关爱职工心理健康知识讲座

　　为聚焦员工心理健康，进一步引导和培养邮政职工调整工作心态、激发工作热情、享受快乐生活，按照市分公司工会开展职工健康工程、全面落实为职工办实事项目的安排和部署，11月11日晚，永定区分公司工会举办“邮政员工心理健康关爱知识讲座”，60余人参加了本次心理健康讲座。

　　本次讲座，市分公司工会邀请到龙岩市三医院殷世龙劳模工作室殷世龙医师进行授课，现场剖析了现代职场人常见心理健康问题的根源、产生的焦虑因素等，并针对邮政行业的特点，从健康从心开始，树立心理健康标准新观念，即一个中心、二个要点、三个忘记、四个有、五个要、六颗心、七个伴等方面，通过精神分裂排症、躯体形式障碍、抑郁症、焦虑症、调节情绪压力的方法、化解生活工作中的冲突等进行了细致讲解，为广大员工提供了自我识别、认知、调适心理压力及保护心理健康的渠道和方法，树立了“我们身体健康，也要心理健康”的新理念。

　　这次讲座，是区分公司工会深入贯彻落实上级部门提出的以人为本的管理理念，大力推进关心关爱员工工作生活的一项具体措施，为全体员工如何在激烈的市场竞争和复杂的社会生活环境下，提升自我抗压、减压能力，建立积极、乐观、健康的心态提供了有力的思想保障，举办本次讲座旨在缓解员工工作压力，疏导心情，放松情绪，更好投入工作，为企业的发展做贡献，为实现个人的价值目标而努力工作。（福建邮政工会）