永春县分公司开展心理减压团体心理拓展活动

　　为缓解员工的心理压力，调整心理状态，维护心理健康，提升团队士气精神与工作效率，11月4日晚上，永春分公司邀请福建省众一泰心理咨询有限公司张友隆老师开展心理减压团体心理拓展活动，以生动有趣的团队活动来培养团队意识，增强团体凝聚力，以减轻大家在工作中的压力。

　　活动过程中，参与人员热情高涨、踊跃参与，并且互相加油鼓劲。按照活动安排，先后开展了“青蛙跳水”、“对视高手”、“窟窿翻身”“心里话悄悄说”和“走路也疯狂”等多个项目，大家充分发扬“挑战自我、超越极限、不怕困难、勇往直前”的精神，有效地锻炼了心智、放松了心情、排解了压力，同时也加深了互相之间的沟通和理解。

　　此次心理减压团体心理拓展活动，让大家充分缓解压力、释放心灵，掌握自我释压的方式，提高了抗压能力，从而更好地投入到以后的工作中。（福建邮政工会）