克拉玛依邮政工会开展“邮享你我 健康同行”营养健康讲座

　　为切实把关心职工身心健康工作落到实处，坚持以人为本，构建职工身心健康体系，关爱职工身心健康，提升广大职工健康意识，结合疫情防控和有效防范秋冬季节各类传染病的高发态势，10月20日下午，克拉玛依邮政工会组织开展了以普及健康知识传播健康理念，“邮享你我﹒健康同行”营养健康知识讲座。

　　此次讲座医师，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面引导大家如何养成良好的生活习惯、生活规律、杜绝不良嗜好、讲科学、不迷信，生病及时就医，积极参加健康有益的社会活动，号召大家要加强自我保健，防患与未然。同时，通过案例的讲解和分析，介绍了不良饮食习惯引起的对人体的危害。

　　此次讲座主广大职工受益匪浅，通过讲座，有效提高了职工的预防能力和健康知识知晓率，有力地增强了健康意识，受了大家的一致好评，表示这些知识非常实用，在以后的工作中，克拉玛依工会将继续开展健康知识教育，向广大职工宣传健康知识，传播健康理念。