福州邮政工会开展职工心理健康知识讲座

　　为深入开展“我为员工办实事”实践活动，帮助员工缓解工作和生活压力，打造一支富有激情和凝聚力的国家队。11月5日下午，福州市分公司工会组织城南和马尾分公司职工20余人参加心理健康讲座。

　　讲座活动邀请了福建省众一泰心理咨询公司、福建师范大学青年讲师团成员、国家二级心理咨询师杜凯老师为员工讲授《减压调适，从心开始》心里健康知识。授课中，杜老师通过PPT讲课的模式和声情并茂的语言，直观生动地对心理健康案例进行详细解析，并通过小游戏与职工互动活跃了讲座氛围，职工积极交流。讲座让职工们充分认识了心理压力起源，掌握减轻压力的方法以及如何建立好避风港湾快乐工作等，得到职工们的高度认可与称赞。

　　通过此次讲座，旨在加强对职工的心理健康教育，普及心理健康知识，有效帮助职工正确认识压力，掌握心理和身体减压的方法和技能，培养了职工的自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，促进了职工身心健康全面发展，关心关爱干部职工，增强了企业凝聚力、向心力，为企业生产经营发展提供支撑保障。（福建邮政工会）