泉州分公司开展职工心理健康关爱活动进基层团体拓展活动

　　为深入开展“我为群众办实事”实践活动，通过组织举办员工心理健康系列讲座与互动培训，帮助员工缓解工作和生活压力，培养员工自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，福建省邮政职工心理健康关爱进基层活动于10月26日下午走进泉州分公司，福建省众一泰心理咨询有限公司的国家二级心理咨询师、团体心理拓展师张友隆老师为泉州分公司本部各支局长、寄递营业部经理、各项目组组长、客户经理，带来了一场认识自我、激发潜能、新颖独特的《心理减压团体心理拓展》互动教学活动。来自一线的职工46人参加了此次心理健康互动拓展培训。

　　张友隆老师通过组织几场团体小游戏，以“乌龟赛跑”小游戏拉开帷幕，经历了“对视高手”、“集体猜拳”、“互诉衷肠”、“走路也疯狂”、“天龙八步”等多个互动环节，从两人深情对视到互诉衷肠，从分队伍比赛到集体完成任务,现场充满着欢声笑语，一阵阵欢呼声萦绕在耳边。职工们在互动中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调节与改善与他人的人际关系，从中领悟到新的态度与行为方式，培养了大家团结协作精神，知晓沟通技巧，大大提升了成员间的亲密默契程度。互动活动最终在轻松愉快的“互助按摩操”中结束了拓展培训。

　　在轻松快乐2小时里，参与职工通过团体游戏释放了压力，又相互学习分享了减压方法，有利于树立积极阳光的心态，进一步增强凝聚力、向心力，让员工有更多的幸福感、获得感。（福建邮政工会）