南平建阳邮政工会和区总工会联合开展职工心理健康知识讲座

　　为深化党史学习教育，深入开展“我为职工办实事”实践活动，落实省、市分公司和工会关于职工心理健康关爱活动项目。10月22日下午，建阳邮政工会和区总工会联合开展“您的健康我关注”健康讲座，全区邮政职工近50人参加了讲座。

　　讲座活动邀请国家二级心理咨询师叶启春为员工讲授《减轻压力 快乐工作》心里健康知识。授课中，叶教授通过PPT讲课的模式和声情并茂的语言，直观生动地对心理健康案例进行详细解析，并通过小游戏与职工互动、指导缓压操活跃了讲座氛围，职工纷纷认真仿效学习、互相交流。讲座让职工们充分认识了心理压力起源，掌握减轻压力的方法以及如何建立好避风港湾快乐工作等，得到职工们的高度认可与称赞。

　　据悉，建阳邮政工会持续开展“我为职工办实事”实践活动，切实将不断满足职工对美好生活需要落实到实处。通过此次讲座，有效帮助职工正确认识压力，掌握心理和身体减压的方法和技能，培养了职工的自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，促进了职工身心健康全面发展，增强了企业凝聚力、向心力，为企业生产经营发展提供支撑保障。（福建邮政工会）