资阳区工会组织健康知识讲座

　　9月2日，资阳分公司召开一场别开生面的健康知识讲座。

　　本次讲座邀请阳光健康体检中心王勇院长进行现场讲解，在健康知识讲座过程中，首先让我们正确了解健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体健康、心理健康和社会健康三个方面适应的完好状态。身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好；心理健康是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献；社会健康适应的完好状态是指通过自我调节保持个人与环境、社会及人际交往中的均衡与协调。在当今社会现实中，我们都处于亚健康状态，更应该讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，生活要有规律，平时注意保健，不宵夜，不熬夜，积极参加有益的文体活动和社会活动。

　　图文并茂的课件、生动典型的案件和通俗易懂的语言，对颈椎、腰椎、心血管疾病、秋冬季节如何防范各种病理进行了详细介绍。同时还对健康生活常识、健康生活理念进行深化。

　　本次健康知识讲座充分体现分公司对广大职工的关爱，进一步加深职工对健康知识的了解，有助于大家养成良好的生活习惯，让健康工作，快乐生活的理念深入人心。(湖南省邮政工会)