桃江县邮政工会举办健康知道讲座

　　9月9日，桃江县邮政工会为关爱员工心身健康而举办了一场健康知道讲座，特邀请桃江县人民医院健康管理中心的周征霞主任讲解。

　　周征霞先从什么是心理健康开讲，深入浅出的为大家讲解了如何缓解生活、工作等原因带来的压力，如何保持健康、乐观的心态，分享了一些保持心理健康的小技巧。随后，从养生的角度，讲解了在衣、食、住、行四个方面怎样做才能让我们拥有一个健康的体魄。

　　本次健康知识讲座充分体现分公司对广大职工的关爱，进一步加深职工对健康知识的了解，有助于大家养成良好的生活习惯，也让职工更加明白了只有拥有健康的身体和乐观向上的心态，才能真正做到“快乐工作、健康生活！”（湖南省邮政工会）