大田县分公司举办心理健康知识讲座

　　为了缓解员工心理压力，保障员工身心健康，近日，大田邮政分公司工会举办主题为“与压力和谐共舞”心理健康讲座。本次讲座邀请了国家二级心理咨询师、福建省生命教育工作委员会常务理事李新华老师讲课，以通俗易懂的语言、生动活泼的教学方式，给全体参会人员上了一堂实用、有趣的心理健康知识课。课堂上，老师通过摆数据、玩游戏、讲故事、普及心理健康常识等方式，切实让参会人员认识压力的来源、面对压力的正确态度以及处理压力的方式。课程中，员工们学习兴致高涨，积极参与问答、互动环节，讲座在轻松愉快的气氛中顺利进行。通过一个半小时的学习，参会人员对压力有了全新的认识。不少学员表示，通过讲座，了解了如何正确对待和处理好日常心理压力，学会放松减压的方法，增强了个人心理素质和心理调节能力，学会了在繁忙的工作中以更轻松愉快的心态面对，更好地工作和生活。 （福建邮政工会）