海淀区分公司开展“愉悦身心 健康生活”女职工广场舞活动

　　为庆祝“三八”国际劳动妇女节的到来，使女职工度过一个难忘而有意义的节日，丰富职工业余文化生活，让职工锻炼身体、缓解工作压力，增强企业凝聚力，海淀区分公司工会开展了主题为“愉悦身心 健康生活”的广场舞教学活动，各部门工会近40人参加了本次活动。

　　广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，同时可以强身健体，消除大脑疲劳和精神紧张。 在老师的带领下，学员们从踏步开始，先学基础的舞步，然后加上手的动作，慢慢跟上音乐，逐步突破了自己身体的桎梏，在热情欢快的音乐中释放情绪，舒展身心、减轻了紧张的工作带来的压力。

　　本次活动贯彻了“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光宗旨，调节了紧张的工作气氛，做到劳逸结合。女职工们纷纷表示，这个活动太好了，希望工会能经常组织类似的活动，带领大家经常运动起来。（北京邮政工会）