迎战“双11” 最美瑜伽人——————合肥邮区中心局工会瑜伽协会组织开展“瑜伽知识小课堂”活动

　　迎战“双11”，最美瑜伽人，10月26日下午，合肥邮区中心局瑜伽协会组织开展“瑜伽知识小课堂”活动，全体瑜伽协会会员参加了本次活动。

　　课堂上首先集体观看了“瑜伽的起源及历史简介”短片，了解瑜伽的历史演变及发展，瑜伽文明的神圣及伟大；其次特别观看了“瑜伽练习注意事项”短片，提醒大家注意练习前后的准备事项及动作要点，为会员做好自身防护提供详细指导；最后在“瑜伽国际日宣传片”中进行了日常练习动员，总结瑜伽协会的2020，同时强调了锻炼身体、增强体魄的重要意义，在追求健康美好生活的同时，也为打赢即将到来的“双11”攻坚战，提供了有力保障。