保定市分公司工会举办营业员减压心理培训讲座

　　为增强员工自我保健意识，提高员工心理健康水平，帮助员工树立积极阳光心态，近日，保定市分公司工会为一线营业人员量身定制了“减压赋能，凝心聚力”团体心理培训讲座。本期培训分两天两个班次，参培学员近200余人。

　　讲座邀请了国家二级心理咨询师、保定市应用心理学会秘书长、保定前程心理创始人蒋雅丽老师围绕舒压解压、良好沟通、情绪管理等内容为员工授课。课程以体验分享为主，让大家在互动参与中学会释放压力。在老师引导下，自恋式自我介绍、不倒森林、压力评估测试等有趣的团队拓展小项目激发了大家浓厚的兴趣与热情，队员们在活动中充分体会到了团队信任、有效沟通、换位思考等与工作息息相关的管理意识和沟通艺术，也学会了很多专业的心理疏导和排解压力的方法，懂得了如何更好的与领导、同事及家人沟通，课后大家深感正能量满满，纷纷表示，将会以更加积极和愉快的心态投入到日后的工作和生活中。（河北省邮政工会）