盘锦市邮政职工首次心理健康辅导讲座开班

　　为切实增强职工心理保健意识，引导职工面对工作和家庭双重角色带来的压力，学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，保持健康的心理状态，盘锦市邮政工会主动与盘锦市知名心理教育辅导机构----盘锦市慧睿·境界家庭企业成长中心联系，在2019年分批次地针对职工现阶段存在的工作压力、家庭关系、亲子教育、心理健康等方面的问题由该心理教育辅导机构专业的讲师对职工进行心理疏导。

　　3月28日在盘锦市慧睿·境界家庭企业成长中心举办了首场盘锦市邮政职工心理健康辅导讲座，市公司来自不同岗位的26名职工参加了讲座。此次讲座聘请了亚洲应用心理学学院导师、盘锦市慧睿教育家庭成长学院院长、国家二级心理咨询师李悦导师授课。此次讲座以NLP幸福家----“家庭关系”为主题，从互动的小游戏开始，让参加的职工完全放松心情，融入到学习中。讲座打破以往上听下讲单一的授课模式，而是采取体检式数学，根据家庭中的成员让学习的职工进行人物转换，通过互动游戏、人物扮演、分组讨论、畅谈感受等多种方式进行。尤其当前职工在亲子关系和子女教育方面都存在着非常大的困惑，针对这个问题，导师通过人物转换的方式让大家感受孩子分别在父母的指责、赞许、关心和冷漠时的状况，角色的转换给每一个职工都带来了心灵的震撼和极大的触动，让参与学习的职工发现了自身存在的问题，学会了换位思考。

　　整场讲座中，参与的职工全身心投入，学习氛围浓烈，从中学到了如何把握自己的情绪，如何处理好家庭关系，如何进行心理表达以及如何进行自我调节的技巧，为职工们提供了一顿营养丰富的心灵大餐，同时也使职工们深刻认识到心理健康的重要意义。同时也让职工以阳光健康的心理和积极向上的热情投入到工作生活中，为盘锦邮政高质量发展做贡献。