贵州邮政举办“如何增强幸福感”培训

　　幸福是什么？你幸福吗？你拥有幸福力吗？

　　近日，贵州省邮政工会邀请贵州省人民医院心理科主任、临床医学博士向慧来给贵州邮政职工上了一堂《如何增强幸福感》的专题讲座，讲座通过现场与电视电话会形式开展，全省有600多名职工参加。2019年贵州邮政在“战旺季”

　　和“开门红”各个战役中捷报频传，战果累累。为了让员工在取得阶段性胜利后能够迅速舒缓紧张情绪，调整精神状态，以更加旺盛的精力投入生产和工作，省邮政工会组织开展了本次活动。培训中，向慧主任在以专业的知识、详实地案例通过PPT围绕什么是幸福、

　　幸福的生理基础、如何进行正向思维等几个方面给大家进行了深入浅出地讲解，讲座中还进行了“葡萄干冥想测试”，让员工在轻松的氛围中了解生活、工作中如何增强幸福感的知识，唤醒了员工们对身体健康、心理健康的关注，引领大家关注自身健康、提升自我幸福

　　力、锻炼控制情绪，以积极的心态引导自己的生活，以正能量的沟通方式来和家人、同事交流。

　　讲座结束后，现场的员工们意犹未尽，还单独与向慧主任就自己的困惑进行了咨询答疑互动，活动取得了较好的反响。省邮政工会权益维护部今年将继续围绕提升员工幸福感、疏导员工压力开展形式多样的活动。